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前沿：適度緊張是心理健康的“維生素”
人們一般認為,精神緊張對人的健康無益,因為緊張的生活會使人體內有害物質過度釋放,容易引起高血壓、動脈硬化、心律失常、神經衰弱、潰瘍病等病癥的發生。
2019-08-02
你身邊的人都是你的潛意識
“人”本來是一個整體,但是為了適應環境,便發展一部分心理活動,讓其壓抑了另一部分心理活動。
2019-08-02
抑郁了，帶著癥狀去生活
雖然,我不愿意陷入抑郁,但是,抑郁這條黑狗還會一直跟著我,我要做的是,培養覺知抑郁,接納抑郁,陪伴抑郁的能力,然后,帶著他去生活。
2019-07-29
邊緣性人格障礙：害怕被拋棄，所以要控制
邊緣性人格障礙是一種容易被忽視的心理疾病。為什么是“被忽視的心理疾病”呢？
2019-07-29
7個實用方法幫你走出抑郁
人生的過程中每個人都會碰到一系列的問題,但如何去對待它們卻會影響我們的一生。
2019-07-29
渡過：我的抑郁癥******筆記
從2012年年初到3月,我逐漸發病。***初的病象是******,每天睡眠越來越少,后來發展到服用安眠藥也徹夜不眠的程度。
2019-07-29
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